注音 丨ˋ ㄓㄤ 丨ˋ ㄔˊ

拼音 yìzhānɡ-yìchí

簡體 一张一弛

解釋 語出《禮記?雜記下》：「張而不弛，文武弗能也，弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。」原指治理國家須視情況寬嚴相濟。後用以比喻處理生活、工作上的事物，有鬆有緊配合得宜。[例]保持一張一弛的工作態度，別讓自己有太大的壓力。

原指治理國家須視情況以寬嚴的方法交互運用。語出《禮記．雜記下》：「張而不弛，文武弗能也，弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。」後用以比喻處理生活上的事物，鬆緊之間能配合得宜。如：「一張一弛的生活態度，才能使身心獲得最大的平衡。」也作「一弛一張」。
一 張 弛

1、 學習應該有節奏，一張一弛，勞逸結合，才能提高效率。

2、 他一張一弛、寬洪海量的治軍方略使得部隊的戰鬥力大大增強了。

3、 工作和學習,要一張一弛,勞逸結合,這樣才能收到好的效果。

4、 在學習和工作中，我們應該有節奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。

5、 學習也要一張一弛,下課時間大家就要放鬆一下。(一張一弛造句)

6、 一張一弛的近義詞是以逸待勞、休養生息。

7、 我們在學習上應該有節奏,最好是一張一弛。

8、 漢朝的文帝和武帝對人民的治理方式是一張一弛之道。

9、 一張一弛的反義詞是嚴陣以待。

10、 身為作家的他很注重文武之道,一張一弛,生活怡然自得。

11、 學習和工作應該有節奏，一張一弛，有勞有逸，這樣才能提高效率。

12、 倘若每個人都冰著一張臉龐，那麼人世間就和地獄差不多，雖然太陽還是一天一天地升起。

13、 李叔叔今天終於拿到了自己銷售生涯中的第一張訂單。

14、 來在我們面前鋪就了一張白紙，高瞻遠矚的決策者們已經大筆揮就了遼闊壯美的遠景，剩下的圖畫將由我們來創作。

15、 歷史不是一張白紙，你想塗成什麼顏色就可以是什麼顏色；歷史不是一塊橡皮泥，你想捏成什麼模樣就可以是什麼模樣；歷史不是一塊綢緞，任你隨心所欲剪裁成時髦的衣裳裝飾自己。

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