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注音
拼音
解釋 1.開展工作或發展事業的謀略。[例]攻略得當|最近股市不斷下挫,他只好調整投資攻略。
2.〈書〉攻打擄掠。[例]揚州六郡逆賊章何等稱將軍,犯四十九縣,大攻略吏民(《續漢書志?第十一?天文志中》)。
1、 秋季養生四大攻略:精神調養務求內心寧靜,勿悲;起居調養要早睡早起,勿勞;飲食調養宜多酸少辛,勿躁;運動調養注重保肺健身,勿懶。要記住哦!
2、 冬季養生攻略:早晨搓手心,血液迴圈提神又醒腦;中午晒背,防治骨質疏鬆鍛鍊腿腳;晚上泡腳,促睡眠養腎暖身防感冒。貼心提醒,健康快樂才好!
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6、 此攻略以單人遊戲最高難度級別為本。
7、 抗疲勞全攻略:即使不餓也要吃早餐;每隔2-3小時吃點什麼;攝入充足水分;避免在午後攝入過多咖啡因。
8、 冬季進補的5大攻略:①身體虛弱或抵抗力差者。可食北菇加山藥全面滋補。②工作壓力大、精神緊張的人。每週吃兩頓豆豉南瓜緩解壓力。③心肺功能不好的人。多吃胡蘿蔔啟用內臟和血液。④脾胃虛寒者。附子羊肉湯溫經逐寒。⑤減肥和偏食者。多吃北豆腐和血豆腐補充營養。
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