注音 ㄍㄥ ㄇ丨ˇ

拼音 ɡēnɡmǐ

簡體 粳米

解釋 去殼的粳稻籽實。

英文 polished round-grained nonglutinous rice (Japonica rice)​

粳稻的米。元．鮮于樞〈八聲甘州．江天暮雪套．元和令〉：「粳米炊長腰，鯿魚煮縮項。」也稱為「白粲」、「長腰」。
粳 米

1、 赤小豆粥。將赤小豆、粳米洗淨、入鍋，加清水煮至米爛成粥，作早晚餐食用。

2、 冬季抗寒內調有道：粳米熬粥暖胃，趕走精神疲憊；陳皮泡水暖手，改善末梢迴圈；按摩腳部暖足，促進血液迴圈。願你健康！

3、 各種不同的米有不同的功效，營養又健康：粳米滋補好；糙米助消化；黑米可補腎；糯米排毒妙；薏米能養顏；小米養胃強。

4、 先煎萆?煮取汁，再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。

5、 實驗結果表明：裸燕麥米與粳米的最佳比例為1：2時，得到的方便米飯光澤好，滑爽，有嚼勁且燕麥的香味濃郁，米飯顏色均一。

6、 【一生受用的米飯】１.最滋補的是粳米；２.最助消化的是糙米；３.最補腎的是黑米；４.最排毒的是糯米；５.最養顏的是薏米；６.最養胃的是小米。

7、 【蜂蜜的不同喝法、食療健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光澤肌膚;2.蜂蜜香油開水調和溫服治便祕;3.金銀花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麥冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥養心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益氣;6.雪梨蒸水加蜜潤肺潤燥.

8、 以裸燕麥米和粳米為原料配比得復配米，製作裸燕麥復配米方便米飯。

9、 結論：知母和粳米降低了複方藥液中甘草酸的含量。

10、 冬季抗寒內調有道：粳米熬粥暖胃，趕走精神疲憊；陳皮泡水暖手，改善末梢迴圈；按摩腳部暖足，促進血液迴圈；生薑紅棗煎茶，增強耐寒能力。願你健康！

11、 同時，比較了秈米澱粉、粳米澱粉和糯米澱粉在組成、結構和物理化學性質上的差異。

12、 鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時參與白糖和蜂蜜。

13、 古方:鴨子肉粥.將炒過的粳米與鴨子熬粥,加黃酒.

14、 專案概況：公主嶺市是吉林省粳米主產區之一，種植面積大，產品質量好。

15、 【最受用的6種健康米】１.最滋補的是粳米有補脾胃、養五臟的功效；２.最助消化的是糙米，維生素B含量高；３.最補腎的是黑米，被稱為“補血米“；４.最排毒的是糯米，對脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５.最養顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６.最養胃的是小米，對脾胃虛弱有益。

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