注音 ㄒ丨ˋ ㄐ丨ㄠˊ ㄇㄢˋ 丨ㄢˋ

拼音 xìjiáo-mànyàn

簡體 细嚼慢咽

解釋 將食物細細咀嚼，再慢慢吞嚥。[例]飲食要?，才能幫助消化。

英文 to eat slowly (idiom)​

法語 (expr. idiom.)​ manger lentement

把食物嚼碎，再慢慢的吞下去。如：「吃飯時應該細嚼慢嚥，才能幫助消化。」
細 嚼 慢 嚥

1、 草莓也是一種營養佳品，吃它也要懂得細嚼慢嚥。掀開它的綠帽，那雪白雪白的禿頭露了出來。輕輕咬開，那紅潤的汁水沾在了舌間嘴脣上。可見那紅嫩的果肉是果大味甜，甜中有些酸，吃起來爽口舒胃，讓人感到清涼柔軟。

2、 做學問的功夫，是細嚼慢嚥的功夫。好比吃飯一樣，要嚼得爛，方好消化，才會對人體有益。陶鑄

3、 做學問的功夫，是細嚼慢嚥的功夫。好比吃飯一樣，要嚼得爛，才好消化。才會對人體有益。

4、 學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。

5、 媽媽囑咐我吃飯時要細嚼慢嚥。

6、 生活壓力大，鮮棗來幫忙；囫圇吞棗引腹脹，細嚼慢嚥幫減壓，空腹睡前易燒心，加餐用來效果佳，鮮棗亦防膽結石，注意飲食用處廣！

7、 保持年輕的祕訣就是生活態度真誠,吃東西細嚼慢嚥,還有就是謊報年齡.

8、 元宵味道就是好，吃了一口忘不了。醇香潤滑甜如蜜，細嚼慢嚥入心底。此味酣暢我心歡，化作祝福送身邊。願友元宵身康健，快樂無邊綻歡顏。

9、 如果你在節食，我會建議你吃些健康食品，並且建議把細嚼慢嚥當作你的新生活方式的一種。

10、 更糟糕的是我姐姐陪他一起吐，她們娘倆吃飯都不太細嚼慢嚥的。

11、 讀經誦典頌中華，閱讀力量不可估。長篇短篇任憑你，細嚼慢嚥勤啃讀。讀出快樂讀出美，讀出精髓好讀書。意味深長經典美，傳情傳美傳千古。

12、 因此,對於其中的每一道菜餚,食客們都不惜時間,細嚼慢嚥,盡情享受.

13、 還可以找一籮筐討厭希拉里的書來細嚼慢嚥，內容從女同性愛一路說到謀殺。

14、 你喜歡吃含油脂量過高的食物,細嚼慢嚥是你的特色.

15、 研究表明，吃飯時細嚼慢嚥可讓你更有飽感，從而也就吃得少一點。

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