注音 ㄌㄩˋ ㄏㄨㄚ 丨ㄝˊ ㄘㄞˋ

拼音 lǜhuāyécài

簡體 绿花椰菜

解釋 綠色的花椰菜。也作「青花菜」、「綠菜花」、「綠花菜」。★即「西蘭花」、「青花菜」、「綠菜花」。

1、 鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒營養素”，經常食用可以很好的保護肌膚。

2、 瞭解如何削減一中牛肉和花椰菜配方，更在這個自由的線上視訊專家廚師烹調油回族教系列牛肉。

3、 將步驟一剩餘的一半乾貝水淋在綠花椰菜與乾貝上.

4、 十字花科蔬菜:青花菜，甘藍小包菜，羽衣甘藍和花椰菜都含抗氧化劑。

5、 請給我花椰菜而不要馬鈴薯泥可以嗎？

6、 可供選擇的蔬菜有豌豆和胡羅卜、花椰菜、玉米或菜豆.

7、 準備一鍋滾水,將綠花椰菜、紅蘿蔔放入滾水中燙熟,並加入一匙鹽.

8、 沒有耍花招,核仁巧克力餅裡也沒有隱藏花椰菜.

9、 研究人員指出：深綠色多葉蔬菜，如芽甘藍、菠菜、花椰菜等都是維生素K的理想來源。

10、 人類與十字花科的植物如花椰菜和抱子甘藍協同進化，所以這種天然來源有很多副作用。

11、 當然廣泛使用的花椰菜花葉病毒是一種有潛在危險的基因。

12、 西蘭花和花椰菜可以在種子或者幼苗可以在戶外種植.

13、 將水燒開,加入快熟面.水滾後,加入豆腐、花椰菜、金針菇和鮮菇,煮熟.

14、 要想得到這個效果，就用花椰菜芽、芥末、山葵或芥末醬來給花椰菜調味。

15、 食用綠花椰菜,但不要微波,要蒸食用.

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