注音 ㄏㄨㄢˇ ㄐ丨ㄝˇ

拼音 huǎnjiě

簡體 缓解

解釋 1.程度減輕；情況好轉。[例]壓力得到?∣災情已有?現象。

2.使緩和、解除。[例]?交通壅塞∣一場大雨，?了旱象。∥也作「紓解」。

1、 卡農的魅力在於百聽不厭，讓人心情舒暢，而且還可以緩解壓力。因為它的曲調規律，讓人感覺很理性，但是理性的同時又有種感性的衝動。無論心情好，心情不好，都可以聽卡農，無論何時，它都能讓人平靜！

2、 的遊戲，不是為了緩解壓力，就是為了準備應對亡靈的侵襲。

3、 一日三餐規律，保證睡眠充裕，偶爾緩解壓力，減輕加班焦慮；音樂放鬆心情，美食驅散抑鬱，對友傾訴心聲，勞累不是目的。525愛己日，遠離勞累，釋放自己！有健康伴隨，工作才有樂趣！

4、 鍛鍊和哭都緩解壓力，在這方面眼淚確實像汗水。

5、 嘗試用瑜伽或按摩來放鬆心情，緩解壓力。

6、 呼吸練習是放鬆、減少緊張和緩解壓力的一個好方法。

7、 一天中偶爾小憩一會兒，這會使你頭腦清醒，並緩解壓力，你可以做些簡單的事情，例如去冷水機旁喝水，這樣就可以達到休息的目的。

8、 緩解壓力方法多，今天我來說一說：換位思考很重要，順其自然能夠自我解脫；處理問題要理智，環境更新也不錯；音樂保健很科學，自信自主找快樂；心理束縛自己解，壓力緩解輕鬆多。

9、 緩解壓力，學會放鬆，讓心情保持舒暢；積極運動，勤做鍛鍊，讓健康常伴左右；適量飲酒，常做檢查，做到防患未然。世界心臟日到了，用心呵護我們的心臟。

10、 歌是人類靈魂的翅膀。歌，可以釋放情懷，敞開心靈的窗戶，放鬆心情，緩解壓力。而聽歌，對於我來說，是生活中不可缺少的一部分。

11、 我們奔走相告彷彿不知疲倦是一種大自然的賜予，而且是成功的緩解壓力的最好方式。

12、 秋季養生勤梳頭，對於平時壓力比較大的都市白領來說，經常梳頭可以緩解壓力，暢通經氣，改善血液迴圈，滋養頭髮、防止脫髮，並能夠緩解頭痛、減輕疲勞。

13、 一直以來，張佳樂都把榮耀當成逃離現實的避風港灣，隨便玩兩把緩解壓力，而現在卻將其視為懷著夢想與熱忱用心闖蕩的心之故土，有了閒情逸致去欣賞另一個次元的瑰麗美景。蝴蝶藍

14、 工作勞累，精神疲憊，活的很累，長此以往累壞身體。學會保健，調節精神，緩解壓力，多多運動，身體健康，成功之本。祝你世界保健日關注身體，學會保健，身體健康。

15、 金秋喜獲的日子，迎來了祖國華誕，舉國上下歡呼雀躍，母親萬歲！人們利用國慶節日紛紛出遊，享受自然風光，緩解壓力愉悅心情。國慶節祝願朋友幸福快樂！

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