注音 ㄗˋ ㄔㄢˊ ㄗˋ ㄓㄡˋ

拼音 zì chán zì zhòu

解釋 自愁自怨自煩惱。《董西廂．卷四》：「料來他一種芳心，盡知琴意，非不多情，自僝自僽。」元．關漢卿《金線池．第二折》：「倒不如早早丟開，也免的自僝自僽。」

自愁自怨自煩惱。《董西廂．卷四》：「料來他一種芳心，盡知琴意，非不多情，自僝自僽。」元．關漢卿《金線池．第二折》：「倒不如早早丟開，也免的自僝自僽。」

1、 你有自己的優點，宜自重自愛，不可妄自菲薄。

2、 不要覺得自己是唯一的受傷者，自憐自艾，除非他是天生的禽獸，否則，沒有人能夠完整的離開戰場，只是他不說，只是他不會讓你看到。感情有時候只是自己的事，愛或者不愛，只能自行了斷。

3、 約伯有時因強烈的自憐自艾而發出痛苦的呼喊，有時又因堅定信心的亮光，照亮整個生命。

4、 在一番自憐自艾之後，他們看來已明白，必須重新贏回社會的尊重。

5、 面對挫折、壓力和磨難，不要怨天尤人，也不要自憐自艾，以開放的心坦然承受，因為艱苦的生活鍛造人們堅忍不拔的性格。

6、 不要再自憐自艾了，面對問題吧。

7、 有的甚至走得更遠，自憐自艾到自殺。

8、 你知道，今天，我因為個人問題而自憐自艾。

9、 木棉花總讓我想起壯士斷腕，與生俱來的烈性容不下一點猶豫、怯懦，她混身著火似的顏色，本來就不是為了自憐自艾，面對自己的生命，她也敢當刺客的。簡媜

10、 一起醫療事故使得她變成了盲人，突然之間，她被扔進了一個黑暗的世界裡，隨之而來的情緒是憤怒、沮喪、自憐自艾，而她可以依靠的只有她的丈夫馬克了。

11、 醫生的誤診致使蘇珊失明，她一下子陷入一個沒有光明的世界裡，她為此而惱火、絕望和自憐自艾。

12、 對於各行業中存在的商業賄賂問題，希望各單位做好自查自糾工作。

13、 愛妻三要素：平時打不還手，罵不還口，還要認真自查自糾。工資不截留、不挪用，全部入庫，使用前打報告。有事請假，沒事問候，適時送點小禮物。你做到了嗎？

14、 此事在學員中引起強烈反響,該校立即開展自查自糾,對落實戰備制度不嚴、演習走過場、敵情觀念淡泊等問題進行認真整改,增強官兵戰備意識。

15、 不僅要自查自糾,清理有害資訊,而且要“有破有立”,著力內容建設,打造讀書頻道等網路文化精品內容。

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