注音 ㄉ丨ㄢˋ ㄐ丨ㄠˇ

拼音 diànjiǎo

簡體 踮脚

解釋 抬起腳跟，用前腳掌著地。[例]他踮腳走出病房∣一個人踮手踮腳，直至榻床前。

1、 小時候，踮腳眺望長大後的自己；長大後，獨自回望純粹年少時光。

2、 健康養生新方法：嚥唾液，能潤五臟，養肌膚，長壽；踮腳，防止下肢血液迴流不暢；轉頸，提神又防止頸椎疾病；張嘴，最大張合，帶動面部肌肉運動，加速血液迴圈；遠眺，減輕眼睛疲勞；握拳，增強體內臟器功能，使人的體力倍增；摩鼻，增強氣血流通、潤肺、防感冒。

3、 午後很久他才醒來。他的貼身男僕已經踮腳尖溜進來過幾次看他是否動彈。

4、 【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的迴流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液迴圈；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。

5、 【辦公室一族養生祕笈】踮腳：可促進下肢血液的迴流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液迴圈；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。

6、 踮踮腳，就將快樂觸碰；伸伸腰，就將輕鬆享有；點點頭，就將歡樂入懷；甩甩髮，就將精神抖擻；放放鬆，就將週末擁有。週末快樂哦！

7、 愉悅的一天又踮腳站在雲霧瀰漫的山頂.

8、 手機抖一抖，溫暖送到手。踮腳跳一跳，快樂來報到。腰兒扭一扭，好運跟著走。雙手拍一拍，幸福花兒開。大寒送你禦寒操，惟願健康把你抱。

9、 【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的迴流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液迴圈；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，去內障外翳，兼能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。

10、 我是一隻可愛的貓,喜歡踮腳到處跑.

11、 所有的人都踮腳站著，希望能多看她一眼。

12、 手機抖一抖，溫暖送到手。踮腳跳一跳，快樂來報到。腰兒扭一扭，好運跟著走。雙手拍一拍，幸福花兒開。大寒送你禦寒襖，惟願健康把你抱。

13、 踮腳走路時,前腳掌內側、足大拇指起支撐作用,而足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經經過此處。

14、 臺灣小學女生踮腳尖踩三輪車載阿公孝行感人。

15、 他步出王府踮腳於侍衛的膝蓋上了馬車,侍衛揚鞭快打馬匹稀溜溜一聲四蹄發力,車子開動。

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