注音 ㄉㄨㄢˋ ㄌ丨ㄢˋ

拼音 duànliàn

簡體 锻炼

解釋 1.把金屬反覆地燒紅並錘打，使更為精純。[例]生鐵鍛鍊成鋼。

2.透過體育運動或健身活動，使身體健壯或恢復健康。[例]鍛鍊身體︱加強體能鍛鍊。

3.比喻透過實踐，提高思想水準和工作能力。[例]下基層鍛鍊∣在實踐中鍛鍊自己。

英文 to toughen, to temper, to engage in physical exercise, to work out, (fig.)​ to develop one's skills, to train oneself

德語 Sport treiben (V)​, sich abhärten, sich stählen

1.冶鍊金屬而使其更加精純。漢．王充《論衡．率性》：「冶工鍛鍊，成為銛利。」也作「鍛煉」。
2.引申為從艱苦中養成任勞耐苦的習慣，或練習敏銳的知覺及正確的觀念。如：「鍛鍊健全的身心體魄。」也作「鍛煉」。
3.酷吏故意加罪於人。《漢書．卷五一．路溫舒傳》：「上奏畏卻，則鍛鍊而周內之。」也作「鍛練」。
鍛 鍊

1、 登山活動不僅可以鍛鍊身體，還可以鍛鍊意志。

2、 在冰天雪地裡運動，不僅可以鍛鍊身體，還可以鍛鍊意志。

3、 對學生應該加強勞動鍛鍊，培養熱愛勞動的好思想。

4、 穀雨時節種穀忙，點瓜種豆不停閒。老年朋友出勤早，勞動鍛鍊身體康。雙手播種寄希望，勤勞汗水來澆灌。用心培育花開豔，美好願望幸福炫。穀雨時節：祝老朋友身體棒，親手種穀金秋享。

5、 勞動鍛鍊身材，艱苦錘鍊意志。

6、 我們應該通過勞動鍛鍊自己。

7、 勞動鍛鍊身體好，粗茶淡飯血壓好。心胸開闊情緒好，血壓穩定少糖好。煙酒不沾最為好，少脂少鹽血壓好。高血壓日，運動瘦身走一遭，暢心愉悅笑一笑。

8、 那次可以說死裡逃生，因為全國各地在解放軍農場勞動鍛鍊的大學生們遭了殃。

9、 問題是根本就不知道這種勞動鍛鍊到底要幹多長時間：一年？

10、 同樣，儘管鍛鍊身體很重要，但許多人也沒有把每天抱孩子、管孩子、搬東西、收拾東西、清潔房子等家務勞動鍛鍊看得很重要。

11、 數九寒天凍傻人，“小寒”天冷少出門。領玩孫兒快樂享，營養保健須養生。七旬老人爽精神，除雪掃院都稱能。勞動鍛鍊要適度，強身健體能長命。祝福長輩壽無疆，幸福時光祿無限。小雪。

12、 你體質脆弱，經常生病，醫生建議你加強鍛鍊。

13、 這孩子先天不足,身體還得加強鍛鍊。

14、 只要平時加強鍛鍊,身體就會自然而然地好起來。

15、 交流的方式包括調任、轉任和掛職鍛鍊。

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