注音 ㄧㄣ ㄐㄧㄥ

拼音 yīn jīng

解釋 月亮。唐．李白〈古朗月行〉：「陰精此淪惑，去去不足觀。」

月亮。唐．李白〈古朗月行〉：「陰精此淪惑，去去不足觀。」

1、 指出陽氣因煩勞過度而亢盛，消爍陰精，導致陰精漸絕於內，若反覆發作到了夏季復受暑邪，則暑熱煎灼真陰，陰竭陽脫而出現目不明耳不聰，甚至突然昏厥，不省人事。

2、 也有研究者說陰精來自於膀胱並且射出方式不同於排尿。

3、 重陽時，天變涼，陽氣斂，陰精藏，飲食多調養，潤燥記心房。時令食品隨便嘗，芝麻糯米滿口香，辛辣食物傷胃腸，登高望遠精神爽，樂觀豁達把心養。

4、 天氣寒涼養生季，滋益陰精暖身體；溫補食物多攝取，木耳白菜和枸杞；辛辣燒烤少吃妙，羊肉桂圓大棗好；晨起記得乾洗臉，睡前揉腹強免疫；鵪鶉海蔘補蛋白，益腎補氣能禦寒；海帶紫菜生熱量，煲湯味美又提鮮；芝麻瓜子好零食，貼身補充蛋氨酸。溫馨關懷已送上，願你快樂又安康！

5、 然而大多數研究人員認為陰精既不是尿液也不是分泌的潤滑液。

6、 關於陰精的構成和來源的報道一直五花八門。

7、 “陽加於陰謂之汗”,出汗需要陽氣和陰精的共同參與,出汗過多則會使人體的陽和陰都有一定損傷。

8、 中醫認為“陽加於陰謂之汗”,出汗需要陽氣和陰精的共同參與,出汗過多會使人體的陽和陰都有一定損傷。

9、 尹真人曰：三欲者，食慾，睡欲，色慾。三欲之中食慾為根，吃得飽到昏睡，多起色心，止可吃三二分飯，氣候自然順暢。飢生陽，火煉陰精，食飽傷神氣不升。朝打坐，暮打坐，腹中常忍三分餓。

10、 霜降到，秋葉黃，霜降枯草天轉涼，吃水果，防秋燥，潤肺養陰精力足，早起居，勤鍛鍊，增強體質身體棒，防溼邪，防秋鬱，保持樂觀精神爽。

11、 白露節氣夜冷白天熱，秋季養生貴在和，抓住金秋好時節，動靜和諧通經絡，因此時人體的生理活動處於“收”的階段，故運動養生時不要做運動量太大的專案，以防耗傷陰精與陽氣。

12、 中醫認為,孕期婦女要集中身體精血育養胎元,而房事最易耗散陰精,若不善養生攝精,房勞過多,則所生嬰兒多疾易夭。

13、 學醫業者，心要明天地陰陽五行之理，始曉天時之和不和，民之生病之情由也。

14、 史官的王官之學是陰陽五行家的知識背景。

15、 陰陽五行筋絡本草綱目黃帝內經東方的禪,東方的心讓自己沉靜在輕柔的中國民樂當中,感受在多元化的樂器演奏下,那種和諧與禪意的境界.

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