注音 ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ

拼音 fǔwòchēnɡ

簡體 俯卧撑

解釋 一種常見的健身運動。身體俯臥，以手掌心和腳尖著地，利用手臂屈伸，使全身上下起伏，以鍛鍊上肢、腰部和腹部的肌肉。▲也作「伏地挺身」。

1、 今天我要做俯臥撐，今天先俯臥，明天再撐。

2、 房價沒有跳水，而是在做俯臥撐。

3、 股市大盤沒有跳水，只是在做俯臥撐。

4、 可以做一些負重練習進行一些熱身，如俯臥撐，引體向上，仰臥起坐等。

5、 我喜歡將這些鍛鍊進行混合，但是我最喜歡的是，俯臥撐，下蹲，吊掛，引體向上，舉重，撐臂，跳遠，和拳擊練習。

6、 烏龜爸爸帶著兒子鍛鍊身體——做俯臥撐。小烏龜乾淨利落地做了一百個之後，拍了拍手上的灰說：“這也太容易了！”烏龜爸爸淡淡地說：“那你做一個仰臥起坐試試！”世界動物日，送個笑話，願你開心！

7、 能連續做800個仰臥起坐、220個俯臥撐，出拳打擊力量達到350公斤，能不間斷奔跑60公里，是一位鐵骨錚錚的硬漢子。

8、 你俯下去，給我做100個俯臥撐。

9、 如果這樣還是很困難，那就對牆做俯臥撐：傾斜地撐著牆或椅子。

10、 前後滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的專案,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發生扭傷。

11、 在家裡也可以做一些墊上運動,比如俯臥撐,原地踏步走,目的是鍛鍊你的胸肌和腹肌。

12、 2個月後,軍事大比武如期舉行,小孟以336個俯臥撐的成績奪得義務兵組第一名,張志高也在單槓一練習、手榴彈擲遠和個人全能比賽中成功奪魁。

13、 當“罰學生男上女下做俯臥撐”的微博在網上熱傳時,近來屢受熱議的軍訓又被推到了風口浪尖。

14、 反正你也是再新兵俯臥撐比賽拿個全教導隊第二名。

15、 選拔時間為兩天,淘汰制,第一天有一百個俯臥撐、五公里越野和武裝泅渡、走浪橋。

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