注音 ㄊㄨˇ ㄧㄢˋ

拼音 tǔ yàn

解釋 燕鴴科鳥類的通稱。尾羽剪刀狀，能飛行捕食昆蟲，又能在地上覓食，兼具燕與鷸的特性。

燕鴴科鳥類的通稱。尾羽剪刀狀，能飛行捕食昆蟲，又能在地上覓食，兼具燕與鷸的特性。

1、 小男孩把燕麥片裡的蟲子一道嚥下去以後，一場混戰爆發了，蟲子尋找逃路、男孩尋找解毒藥、像警察一樣的藥丸基斯通則尋找蟲子。

2、 Morgan說，將幹燕麥片裝滿網孔袋，用袋子在臉上揉搓可以溫和的去角質。

3、 那麼週四晚上，稱好麵粉，燕麥片，肉桂，和其他調料到一個塑料袋，然後封存。

4、 食法：灑在咖啡或燕麥片上。

5、 全麥，麩皮和小麥胚芽，以及糙米，燕麥片，全麥麵包和大麥等食物當中的葉酸含量很高。

6、 我在燕麥片上加鮮奶，煮熱了吃。

7、 解決辦法：你一醒來就快速地把一包速溶燕麥片溶於低脂牛奶中。

8、 買多點燕麥片少點盒裝的穀類食物來降低消費，並能用它做薄煎餅，蛋奶烘餅，和法國土司。

9、 雖然麥片是健康的，如果你吃了四杯燕麥片，體內的熱量會累積起來。

10、 我喜歡把它新增在穀類，燕麥片或者前面提到的希臘酸奶。

11、 因此，在睡前吃少量碳水化合物。如燕麥片，全粒穀類或一小份雞肉三文治。

12、 雖然燕麥片聽起來不像抹著美乃滋的火腿蛋三明治那樣吸引人，但研究顯示，它對你大腦運作的方式有大大的益處。

13、 不錯的點餐之選：南瓜子和杏仁果蔬燕麥片；泰式魚餅配甜酸黃瓜醬；洋蔥馬鈴薯燉羊肉；黑巧克力花色小蛋糕。

14、 還是那句話，漿果、全穀類食品[燕麥片造句 ]，燕麥片等食物對你更好。

15、 燕麥片。它是一種天然的抗炎藥，調節人體面板的酸鹼平衡，緩和疼痛，鎖住水分。

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