注音 ㄕˊ ㄉㄢˋ

拼音 shídàn

簡體 石担

解釋 一種傳統體育器具。以長棍兩端貫以石輪，可用來舉重，鍛鍊體力。也作「仙人擔」、「雙石頭」。

一種傳統的運動器材。為兩端各貫穿一塊圓盤狀大石的木桿，可舉起舞動，以鍛鍊筋力、武技。類似今日的舉重。也稱為「仙人擔」、「雙石頭」。
石 擔

1、 還有一些練武的器材,比如木樁、沙袋、石擔。

2、 兩人走進院子,見波兒在那舉石擔玩石鎖練的正熱乎著。

3、 原來牆根有石擔石鎖,開啟布包一看裡邊是三十個熱氣騰騰的白麵饃頭與一包熟肉,眾人正在飢餓,真是雪中送炭,搶著吃了。

4、 石擔路位於門頭溝東南部永定鎮、龍泉鎮內,是門頭溝區重要的過境交通線路和中心城區主幹路。

5、 巧的是,喜歡舉石擔的陳鏡開被老闆發現了,矮矮實實的身段,臂短而實,特別是那雙腿粗得異常,這也被四處挖苗子的中南軍區體工隊教練李啟龍相中。

6、 洛辰的目光落向練武場邊的石擔上,“試一試!”。

7、 這個躺椅和座椅是大有用的,平時我們舉石擔,練的是爆發力,舉一會兒就得放下,一不小心還容易練傷了。

8、 按照李守漢的說法,負重跑步,是鍛鍊耐力,石鎖石擔,是鍛鍊體力,而盤槓子,則是鍛鍊協調性。

9、 周圍散散落落擺放著幾個石擔,一個簡易兵器架,幾張長板凳,一個小方桌,方桌上放著幾個大瓷碗,還有一特大號開水鍋。

10、 後院似乎是個練功場,緊挨著圍牆種植著各種樹木,但中間平整空曠,散落著石鎖石擔杖等練功用具,此時靜悄悄的,空寂無人。

11、 世人不知內壯則外強的奧妙,練拳習功所用都是較低階的純外功練法,例如插砂、擊鐵、石擔、石鎖等。

12、 練法,拳手可以進行深蹲、腿舉、推舉等多種訓練,再配合石擔、石鎖,形成了一套完整的力量訓練體系。

13、 過了蛙田是一片廣場,場旁有二排兵器架,插滿了刀槍劍戟斧錘鐺,一旁滾落著石擔、石鎖,吊著的是沙袋,底下埋著的是樹墩、梅花樁,敢情是一處練武場。

14、 惟今生員家無擔石之資,那有自置住居?惟蒙一舊日同學義友借吾住居耳。

15、 室有萊妻呼負負,家無擔石累卿卿。

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